Detoxikácia tela – človek s ňou musí byť stotožnený

Detoxikácia tela

Detoxikácia tela – človek s ňou musí byť stotožnený

Detoxikáciu tela môžeme vykonať niekoľkými spôsobmi. Medzi tie najúčinnejšie sa považuje detoxikácia tela pomocou stravy a detoxikácia tela pomocou detoxikačných prípravkov. Detoxikácia tela pomocou detoxikačných prípravkov je oveľa rýchlejšia, ako detoxikácia pomocou potravín. Často kladenou otázkou, ale je, ktorá je zdravšia. Pri detoxikácii tela pomocou stravy človek konzumuje hlavne potraviny, ako sú ovocie, zelenina a vláknina. Snaží sa vyhľadávať také druhy potravín, ktoré detoxikáciu tela podporujú. Čo sa týka ovocia, zaraďujeme sem napríklad citróny, jahody, višne alebo čerešne. Tieto druhy ovocia dodávajú telu aj potrebné vitamíny a slúžia aj ako skvelý antioxidant. Pri detoxikácii tela pomocou stravy je dôležité dodržiavať aj iné zásady, medzi ktoré zaraďujeme napríklad dostatočný príjem tekutín, hlavne tekutín ako bylinné čaje a minerálna voda. Čítať ďalej