Probiotiká a ich účinky

Probiotiká

Probiotiká a ich účinky

Probiotiká sú súčasťou nášho života už odpradávna. Efektné probiotiká totiž nie sú len tabletky, kvapky, či nejaké prášky, ale probiotiká sa nachádzajú úplne v prirodzenej v našich potravinách. Veľmi významným zdrojom probiotík sú syry, bryndza a mliečne výrobky. Práve tieto výrobky nám môžu pomôcť zlepšiť náš tráviaci systém, teda jeho fungovanie. Veľa ľudí konzumuje mliečne výrobky denne a ani si neuvedomujú, že v nich prijímajú i probiotiká. V normálnom zdravom stave nášho tela nám takýto prísun probiotík úplne stačí. Problémom však je, ak sa telo dostane mimo svojej rovnováhy. Môže to byť spôsobené ochoreniami, prípadne užívaním nejakých liekov. Takýmito narušiteľmi rovnováhy v našom tele a našej črevnej mikroflóre sú antibiotiká.

Práve antibiotiká sú veľmi účinné a vedia zabiť väčšinu baktérií, ktoré sa nachádzajú v našom tele. Nevedia odlíšiť, či sú baktérie pre nás užitočné, alebo nie sú. Jednoducho robia svoju prácu, na ktorú boli vyrobené. Následne dochádza k problémom ako sú rôzne plesne a kvasinkové infekcie. Môžu sa rozmnožiť v ústach, kde sa nám spraví biely povlak a máme zlú chuť v ústach. Tiež majú vplyv na naše pohlavné orgány, kde dochádza k zápalom. Ďalšou nepríjemnosťou je zlé fungovanie trávenie. Máme citlivý žalúdok a trpíme hnačkou. To sú pomerne časté prejavy užívania antibiotík.

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *